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[技术文章] 琴音调节体质--摘自古琴音乐与中医养生

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楼主
闹虫子 发表于 2017-5-18 10:50:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       最近读了一本书,书名叫古琴音乐与中医养生,昨天读到了本章,感觉不错,分享一下。

    北京医科大学王琦教授把人分为九种体质,平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。

    平和体质的人基本身体健康,暂不概述。

    气虚体质,指由元气不足引起的一系列病理变化及症候,气虚泛指身体虚弱,面色苍白,四肢乏力、语声低微等。适合多听宫、商、徴音,因宫音入脾后天之本,商音入肺主气,徴音入心因气血需要心脉的推动,宜听古琴曲流水、阳春、长清、文王操等琴曲。
   
    阳虚体质,指阳气虚衰的病理现象,阳虚体质特征与寒性体质接近,为阳气不足,疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色苍白,宜听角,徴音,振奋阳气,增加活力,如酒狂,流水,欸乃等。
   
    阴虚体质,指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的症候,表现为形体消瘦、两颧潮红,手足心热,心烦易怒,口干,多因燥热之邪外侵,过食温燥之品而发病。宜听羽音、商音,羽音入肾为水之下源,商音入肺为水之上源,如白雪、潇湘水云、乌夜啼等。
   
    湿热体质,所谓湿,即水湿,分为外湿和内湿,中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,脾就不能正常运化而使“水湿内停”脾虚的人也容易招来外湿入侵,所谓热,则是一种热象,湿热中的热和湿是并存的,宜多听宫、羽音,宫音如脾健脾化湿;羽音入肾滋阴清热,如忆故人、山居秋暝、清夜吟等。
   
    痰湿体质,指当人体脏腑功能失调时,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴,症状为体形肥胖,腹部肥满、胸闷痰多,多因寒湿侵袭、饮食不节、缺乏运动而发病,宜听角音,如阳春、高山等,这些曲子可以提升阳气、使人心情愉快。
   
    血瘀体质,指当人体脏腑功能失调时,易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质,常表现为面色晦暗、皮肤粗糙呈褐色、色素沉着或有紫斑,多因七情不畅、寒冷侵袭、久病未愈等而发病,宜听角、徵音。角音入肝主疏泄,徵音入心主心脉,如阳春、高山、山居吟等。
   
    特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏,是由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态体质,特征为先天失常、过敏反应等,宜听宫音、商音,宫音入脾主肌肉,商音入肺主皮毛,内外兼顾,提高机体的适应性,宜听关山月、寒山僧踪、慨古吟等。

    气郁体质,当气不能外达而结聚于内时,便形成气郁,中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致,宜听角音、徵音,角音入肝疏肝理气,徵音入心振奋心阳,古琴曲如渔歌、高山等。
   
    以分贝论之,古琴的分贝一般不超过50,而50分贝以下的音乐可以使副交感神经兴奋,这时,使听者开始呼吸深长、血压稳定,心脏徐缓而有力,新陈代谢降低,而消化吸收功能增强,能量贮存,精气得养,故无论是抚琴还是听琴,都会得到良好的感受,以养生之气,达到保健长寿的效果。
沙发
乐沙命运 发表于 2017-5-18 11:39:21 | 只看该作者
看的书多啊
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